Jak zacząć zdrowo żyć..

Chcesz zacząć się zdrowo odżywiać, to pewne.Ale jak zacząć? Jak wytrwać? I jak już nigdy nie przestać?
No właśnie jak?
Pewnego dnia budzisz się z myślą, że pora zmienić swoje życie całkowicie. Jesz zdrowe śniadanie, pilnujesz, by nie zjeść czegoś „zakazanego". Wyciskasz poty na siłowni. I wytrwasz tak tydzień... może dwa i odpuszczasz, bo to ponad Twoje siły. Znasz taki schemat?
Dlatego przeczytaj moje rady, a dowiesz się jak wytrwać w swoim postanowieniu.