Sernik z borówkami na orzechowym spodzie.

Widzę, że Tarta limonkowa, cieszy się dość dużym powodzeniem. Dlatego, dziś mam przepis na sernik, na zimno, na orzechowym spodzie z borówkami. Bez mąki, cukru i mleka. Przekonaj się sama.

Mus czekoladowy z trzech składników!

Bez laktozy, bez glutenu, bez konserwantów, bez chemii, bez sztucznych barwników i niepotrzebnego dosładzania!
Pyszny, kremowy, słodki mus czekoladowy! Pyszna propozycja na drugie śniadanie! A do tego prosty w wykonaniu.

Koktajl na czwartek: Czekoladowy koktajl z mango, bananem i awokado.

Jutro szykuję mi się dzień pełen wrażeń i mogę nie znaleźć czasu, by spokojnie napisać post.
Dlatego już dziś dodaje przepis na koktajl "czwartkowy". Macie więc dużo czasu, by zakupić wszystkie produkty.😋



Dzień IV - Czekoladowy koktajl z mango, bananem i awokado.

Koktajl na środę: Koktajl z granatem, pomarańcza i żurawiną.

Dzień III- Koktajl z granatem, pomarańcza i żurawiną.


Mamy środek tygodnia, do weekendu jeszcze dwa dni, ale Ty już dziś się zrelaksuj i przygotuj sobie napój w kolorze lata, z nieco zimowym smakiem.

Koktajl na wtorek: Koktajl z burakiem, jagodami i nasionami chia.

Przepraszam wszystkich, którzy czekali wczoraj na obiecany wpis, z przepisem.
Po ciężkim dniu w pracy nie byłam, w stanie usiąść normalnie do komputera. Dlatego dziś wszystko nadrobię i dodam nawet post z koktajlem na czwartek. 😏


DZIEŃ II- Koktajl z burakiem, jagodami i nasionami chia.

Koktajl jest bardzo gęsty. Z podanych składników wyjdzie zdecydowanie więcej niż jedna porcja.
Więc można podarować przyjacielowi, porcję zdrowia🌸

Koktajl na poniedziałek: Koktajl z gruszką, miętą i szpinakiem.

Kto nie lubi poniedziałków, ręka w górę 😏
No, ale niestety nie da się uniknąć tego dnia. To właśnie na poniedziałek odkładamy niektóre sprawy.
I dlatego od poniedziałku, przez kolejne siedem dni będę proponowała Wam przepisy na koktajle, soki i smoothie. Ja bardzo lubię takie warzywno-owocowe cuda i staram się codziennie wypić taki koktajl na drugie śniadanie.


Dzień I - Koktajl z gruszką, miętą i szpinakiem.

Zielona sałatka z sosem z awokado

Dziękuję Wam za ponad 1500 wejść na bloga 💓 Jestem mile zaskoczona.

Lubicie szpinak? A awokado?
To na pewno polubicie moją sałatkę z kremowym sosem z awokado.
Sama przyrządzam taką na drugie śniadanie czy na kolację.
Czasem jest to mix sałat, ale głównie to stawiam na sam szpinak lub rukole.